Accueillir l’automne.

Hello you !

L’équinoxe d’automne c’était hier, vendredi 22 Septembre !
Vous ne pouviez pas passer à côté…notre ami Google nous a fait un joli rappel ;-).

Arbres flamboyants, balades en forêt et crissement des feuilles au sol… J’adore l’automne !

Septembre est un mois de transition pour notre corps, et comme à chaque changement de saison, nous sommes un peu sensible.

Cup of tea - Curly's Bloom - Rennes

CHANGEMENT

Pour bien gérer ce passage de l’été à l’automne (ou de la saison PITTA à la saison VATA en jargon ayurvédique), il y a quelques petites choses à garder en tête.
Les changements de température fréquents obligent notre corps à lutter un peu. Il est donc important de l’accompagner au mieux afin ne pas tomber malade !

AYURVEDA

Comme vous le savez, les Rituels de Soins que je vous propose sont inspirés de l’Ayurvéda (médecine traditionnelle indienne).

Pour cette période, l’Ayurveda nous enseigne que chaque excès accumulés durant la saison doit être « nettoyé » pour permettre au corps de garder son équilibre durant la saison à venir.

L’été touchant à sa fin, l’excès de « chaleur » doit s’en aller. (entendre ici chaleur énergétique)

Cela est d’autant plus important pour les personnes dont le dosha dominant est PITTA.
Evacuer cet excès est primordial pour eux, car l’été peut les laisser fatigués et « vidés ».

SIGNES

Il est relativement facile de repérer les signes extérieurs d’une chaleur excessive (coups de soleil ou insolations par exemple), mais il est en revanche, moins évident de répérer les impacts internes de cette « chaleur »(notamment sur des organes comme le foie).

On dit souvent en Ayurveda que les maladies débutent aux changements de saisons.

Voici quelques signes qui peuvent vous indiquer si vous avez accumulé trop de « chaleur » cet été :

  • Sensation de brûlure ou démangeaisons
  • Soucis digestifs (brûlures d’estomacs, ballonnements, nausées ou reflux acides, selles molles ou diarrhées, faim intense)
  • Problème de peau (exzéma, urticaire, dermatite..)
  • Bouffées de chaleur, sensation de chaleur accumulé dans le corps
  • Résidus jaunâtres sur la langue
  • Sudation excessive
  • Sentiments de jalousie, esprit trop critique, colère ou impatience

Ces symptômes sont autant de signaux d’alertes qu’il faut observer et traiter pour éviter que cela dégénère.

Donc, nous entrons dans la saison VATA. La nature de ce dosha est : sec et immobile.

Si l’exces de « chaleur » n’est pas évacué, cette énergie chaude continuera à circuler dans le corps, nous rendant plus sensible aux coups de froids, rhume, allergies, problèmes respiratoires et digestifs.

Par réaction à cette sécheresse, le corps produira du mucus.
Et voilà le bon gros rhume ! Là où souvent on accuse les autres de nous avoir refiler leurs microbes… selon l’Ayurvéda, il s’agit juste d’une réaction du corps face à cet excès.

EQUILIBRE

Les massages ayurvédiques interviennent dans la transformation du corps et de l’esprit dans le but de retrouver l’équilibre. Ils s’adaptent aux besoins spécifiques de chaque personne et peuvent être conjugués à d’autres cures (alimentation, aromathérapie), au yoga et à la méditation.EQUILIBRE - Curly's Bloom Hair Spa - Rennes

 

DETOX d’AUTOMNE

Et pour vos cheveux alors ?

Si l’on ramène cela vos cheveux, comme je le dis souvent au Spa : « Vos cheveux ne poussent pas par la pointe ! Tout se joue au niveau de votre cuir chevelu. »
Un changement de saison est le meilleur moment pour purifier la peau de votre cuir chevelu, améliorer la circulation sanguine et énergétique pour dénouer les tensions et ainsi éliminer les blocages.
Si tout cela ne circule pas correctement, le risque de « maladie » augmente. Et au niveau de vos cheveux, cela peut s’illustrer par une chute de cheveux, l’apparition de pellicules ou d’eczéma ou encore des démangeaisons.

PREVENTION
Le massage ayurvédique est avant tout un massage préventif et non pas curatif. Il se pratique par palpations et pressions sur une peau huilée (ici, dos et cuir chevelu).
Le Rituel de Soin FONDAMENTAL intervient dans le déséquilibre pouvant toucher la peau, le cuir chevelu et les muscles. Il est destiné à drainer les toxines vers le système digestif. Il favorise l’élimination, détend, réduit la tension nerveuse et améliore la circulation sanguine, afin que vous retrouviez un bien-être intérieur.
Soin FONDAMENTAL AUTOMNE 17 - Curly's Bloom

BIENFAITS

Toujours selon l’Ayurvéda, la pratique du massage ayurvédique permet de rétablir la circulation du souffle vital (Prâna) qui traverse le corps. Le stress, les maladies, la mauvaise hygiène de vie sont autant de facteurs qui perturbent sa circulation.

Le Rituel FONDAMENTAL allie les bienfaits des techniques de massage aux propriétés des huiles pour améliorer, fluidifier la circulation et libérer rapidement les tentions nerveuses.

Au-delà de ses bienfaits physiques, recevoir un massage ayurvédique permet à travers le toucher, de nourrir le corps, les sens et l’âme.

Vous l’avez compris, le Rituel de Soin FONDAMENTAL, au-delà de ses vertus relaxantes, vous offre beaucoup d’autres bénéfices :

  • Il permet une grande évacuation du stress, l’amélioration du sommeil et l’apaisement de la fatigue.
  • Il tonifie et relaxe vos tissus musculaires, nourrit votre peau
  • Il augmente la chaleur de votre corps et améliore votre circulation sanguine et lymphatique et hormonale  favorisant ainsi l’élimination des toxines
  • Il augmente et libère le flux d’oxygène vers les tissus
  • Il donne à votre corps une sensation de légèreté et d’énergie
  • Il améliore votre posture en assouplissant vos articulations
  • Il assouplit votre colonne vertébrale, améliorant ainsi la transmission de l’influx nerveux vers vos organes et l’ensemble de votre corps
  • Il augmente votre concentration
  • Il vous donne confiance en vous ainsi qu’une meilleure conscience de votre corps

ESPRIT

C’est donc tout naturellement que ce type de soin est idéal pour les personnes nerveuses, pressées ou stressées.
Il s’avère être également un très bon préambule à la méditation de par le niveau de relâchement qu’il procure.

Synergie d’huiles végétales parfumées, votre parenthèse au Spa c’est un véritable soin détente… une invitation au voyage des sens.

Bref, tout ça pour dire que le mois de Septembre c’est un très bon moment pour recevoir un massage !

Et vous, comment gérez-vous ce changement de saison ?
Compléments alimentaires, gestes ou astuces? N’hésitez pas à partager en commentaire.
Bye!
S.K
 

 

Alors prêt(e) pour la rentrée ?

Ohlala !

Vous l’avez senti ce rafraichissement ?
On a ressorti les trenchs et les parapluies !
Bouhouu, ça sent la fin de l’été !

Rentrée Soin FONDAMENTAL

SOLEIL

A propos de soleil, on ne le répète jamais assez mais ce dernier peut avoir des effets néfastes sur votre peau et vos cheveux.
On bronze, c’est cool…nos cheveux s’éclaircissent un peu et on apprécie nos jolis reflets! Mais parfois nos pointes finissent par être un peu sèches… et ça c’est moins cool !

SOIN DE RENTREE

Alors comment vont vos pointes ?

Il peut-être judicieux de faire un soin profond en ce retour de vacances ?
Voir de couper ce qui n’est pas récupérable :-(!
Le Rituel de soin FONDAMENTAL est parfait pour cette fin d’été.

J’ai élaboré pour vous une synergie de 3 huiles idéales pour les cheveux secs.
Elle comprend :

De l’huile de jojoba : la plus proche du sébum naturel de la peau, elle nourrit et gaine votre cheveu grâce à ses propriétés émollientes
de l’huile d’avocat : chargée en acides gras, elle aide à régénérer les cellules de la peau. Parfaite pour réparer les cheveux secs et abimés par le soleil.
Bref c’est la super huile des cheveux abîmés !
de l’huile de tournesol : Oui ! Elle ne s’utilise pas que dans votre cuisine ! Bien dosée, celle-ci aide à réduire les frisottis et à lutter contre les fourches. Elle peut être également utilisée pour traiter les pellicules et autres irritations du cuir chevelu.

Bien sûr, et toujours selon votre sensibilité, j’y ajoute quelques huiles essentielles :
Huile essentielle de Géranium : Apaisante, rééquilibrante et Régénérante
Huile essentielle de Lavande : Calmante, Régénérante et Stimulante

Close-up of massage therapist pouring oil in hands during massage at the spa.

LAISSER LE STRESS

Voilà voilà, ce n’est pas parce que c’est la rentrée qu’il faut recommencer à stresser hein!

Le Rituel FONDAMENTAL comprend : un massage du dos et de la nuque et du cuir chevelu.

Comme ça, vous commencez l’année détendue et avec des cheveux bien forts et tout et tout !

LE COIN DES BOUCLES

Plusieurs clientes m’ont récemment demandé ce que je proposais pour les cheveux bouclés? Ou si au contraire, les Rituels de Soins s’adressent uniquement aux personnes ayant les cheveux bouclés !
Donc je me permets de vous re-préciser ici que tous les soins proposés sont adaptables à tous type de cheveux : raides, frisés ou bouclés.
Votre soin est élaboré sur-mesure en fonction de vos problématiques propres.

La synergie d’huile proposée ci-dessus est la suggestion du mois.

 

Rentrée FONDAMENTAL 2 bs

LE SOIN TOUT PRÊT ?

Sinon dans la rubrique des soins tous prêts, il y a pour les cheveux raides et ondulés l’après-shampoing Framboise de chez Desert Essence qui non seulement sent fichtrement bon, mais qui en plus, est vraiment top lorsqu’on le laisse posé sur les cheveux.
(Bien le rincer après bien sûr!)

Pour les cheveux bouclés et crépus, connaissez-vous la gamme Curls ?
Les après-shampoings, Curl Ectasy au Thé vert et Coconut Sublime à la coco sont de très bons soins profonds. (Et ça tombe bien, en ce moment vous avez une vente privée..;-))

Voilà voilà… pour en revenir à vos vacances (oui parce que je n’arrive toujours pas à croire que nous sommes déjà en Septembre!?), êtes vous parti(e)s ?

Avez vous-eu l’occasion de faire quelques soins capillaires maison ?
N’hésitez pas à partager vos astuces en commentaires !

Je vous souhaite une très belle journée !

S.K

Oups, t’as oublié ton Daddy !

Oups, vous l’aimez votre Daddy chéri…mais vous avez oublié son cadeau !?
Le retard sera vite oublié si vous optez pour un cadeau original-qui-déchire-de-la-mort-qui-tue !

Découvrez les Rituels de soins pour Hommes, des senteurs boisées et de la détente : pour un Papa bien dans sa tête !

Au plaisir !

S.K

IN THE HAIR|London # 1

Hello you !

J’espère que vous allez bien ? Un petit article pour vous partager mon nouveau projet : IN THE HAIR.

Une série de mini interviews pris sur le vif dans 3 pays différents : la France, bien sûr, mais aussi le Royaume Uni et l’Espagne.

Dans cette aventure, je vous propose de sentir les « humeurs capillaires » d’autres horizons. Et je vous avoue y prendre un plaisir fou;-)

Partager la relation de vous pouvez avoir avec vos cheveux, vos ressentis, vos gestes et soins, vos folies capillaires …

Autant de sujets qui seront abordés tout au long de ce projet.

J’espère que ça va vous plaire, et qui sait…. peut-être serez vous la prochaine personne que j’aborderai dans la rue ! ;-))

Enjoy !

Joyeuse Fête des Mères !

Fête des mère 2017 - Curly's Bloom Hair Spa

Une petite pensée à toutes les Mamans en cette jolie journée ensoleillée !

J’espère que vous avez été couvertes d’amour et de présence !
Pour ma part, mon Petit Boy a réalisé de ses petites mains une surprise trop mignonne et j’ai eu mon lot de câlins et de bisous.:-)

Joyeuse fête à nos Mères, élever ses enfants est un vrai challenge et visiblement il n’y a pas de mode d’emploi, ni de recette magique ;-)!

On fait ce qu’on peut, du mieux qu’on peut… mais toujours beaucoup d’amour !

De l’amour, j’espère que vous en avez ressenti beaucoup aujourd’hui.<3

Prenez soin de vous.

S.K

 

 

La fête des mères, c’est pour bientôt ! La bonne idée cadeau par ici !

Bannière FB - Fête des mères 2017En ce mois de Mai, le soleil se fait attendre. On trépigne, on s’impatiente… on croit qu’il est enfin là… mais non pas tout à fait !

Les corps sont engourdis et l’esprit est un peu fatigué…

En attendant l’été (et ses vacances ensoleillées), si vous offriez à moment détente à votre jolie Maman ?

Un moment d’évasion rien qu’à elle ?

Faites un tour dans votre boutique en ligne, vous trouverez certainement LE Rituel de soin qui lui ferait du bien !
Ou si vraiment vous êtes en panne d’idée cadeau, saisissez l’occasion pour faire un atelier coiffure toutes les deux ?
Découvrez le Workshop DUO par ici !

Au plaisir de vous accueillir !

S.K

 

 

3 tutos coiffure pour cheveux bouclés !

Hello you !

Ça y est, c’est la fin des haricots ! Changement d’heure, changement de saison !
On entre doucement dans le froid de l’hiver.

tea-mug-1

Mais avant de se glisser tranquillement en mode hibernation, sapin et thé de noël, voici 3 tutos sympas déniché sur la toile.
Histoire de rester élégante sans trop d’efforts ;-)

Tuto n°1

coiffure-cheveux-boucles-14

coiffure-cheveux-boucles-1

Alors comment comptez-vous passer cet hiver ? Avez-vous changé des choses  dans votre routine capillaire ?

Envie de plus d’idées coiffure ? C’est sur Pinterest !

Enjoy !

SK

Bilan de rentrée, fitness et smoothies

mood-rentree-cbslide-copie

Hello !

Ça fait longtemps que je n’ai pas posté d’article sur le blog et il y a eu pas mal de changements ces derniers temps.

Travaux :

Comme vous avez pu le constater, des travaux ont eu lieu dans l’immeuble, cela a entrainé des modifications de fonctionnement, des coupures téléphoniques, de la poussière (grrr) et d’autres petits contretemps désagréables!!
MAIS…ça y est, la 1ère grosse phase est passée et je recommence à souffler enfin!
Je vous accueille de nouveau au 29 rue de Léon en toute zenitude…

Et alors c’était quoi ces travaux??

Pour tout vous dire, je viens d’emménager un petit logement sous les combles de mon immeuble, un petit coin cosy pour ma petite famille…
Mais je vous en parlerai dans un prochain article, et peut-être même aurez-vous droit à quelques photos ;-)
Autant vous dire d’emblée : nous sommes devenus les rois de l’aménagement de petits espaces ! Notre appartement est une grande réflexion sur l’aménagement intérieur.  Une drôle d’aventure dans l’esprit «  tiny house » en plein cœur de ville, que je suis pressée de vous raconter !

Nouveau souffle :

En cette période de rentrée, il m’a semblé important de vous partager mon bilan de l’année 2015-2016.
Une année bien tumultueuse avec un gros cap (30 ans !!aaaah).
« Cogitations », remises en question mais aussi (encore !) une sacrée dose d’endurance.
Je continue ma formation de Coiffeuse et je vous reçois toujours le samedi sur rendez-vous.
C’est un petit créneau je sais… Mais se former correctement demande toujours un certain temps non ?

J’apprécie vraiment ces samedis à vos côtés ! Des bulles, de la vapeur et des échanges toujours aussi riches, c’est non seulement une recharge émotionnelle inestimable mais c’est surtout, l’ambiance exacte que j’avais imaginé pour mon salon.

2016-2017 s’annonce être dans la même lignée… Avec une présence plus importante ici pour relayer la vie de votre Spa capillaire.

Nouveaux projets :

Nombre d’entre vous sont déjà au courant mais je l’annonce officiellement aujourd’hui.

Le projet Curly’s Bloom va évoluer prochainement.
En effet, je souhaite créer un espace studio photo/vidéo au sein du salon, un espace comme celui là :

home-studio-photo-exemple-curlysbloom

J’adore travailler sur les défilés et les shootings. Prendre des photos, créer de nouvelles ambiances, c’est vraiment passionnant !

Créer cet espace, c’est vous inviter à faire parti de l’état d’esprit Curly’s Bloom Hair Spa, mais cela me permettrait également, d’étoffer mon book professionnel en shootant mes réalisations coiffures.

L’aménagement du studio demandant encore quelques semaines, je vous ferai signe dès qu’il sera opérationnel !
Si vous souhaitez devenir modèle pour de la coupe et/ou de la coiffure c’est avec plaisir, vous pouvez dès à présent me laisser votre commentaire !

Tutos Vidéos :

C’est une demande de nombreuses Mamans (et de nombreux Papas) d’avoir des tutoriels coiffures pour enfants, simples et disponible en ligne sur le site.

J’ai donc décidé de vous en proposer quelques-uns pour enfants comme pour adultes.
Avec une attention particulière aux gestes et techniques pour les cheveux des Petits et Grands Garçons !

Je ne peux pas encore m’engager sur la fréquence de ces tutos mais je vais essayer de vous en proposer une fois par mois dans un premier temps.

Y aurait–il des thèmes que vous souhaiteriez voir sous forme de tutoriels ?

New Me :

Je ne sais pas s’il s’agit du fameux cap des 30  ans ou bien, est-ce le fait que mon Petit Boy va désormais à l’école…Mais j’ai eu un déclic fin juillet.

Un jour j'y arriverai ..si si!
Un besoin d’être plus en phase avec moi-même. d’essayer d’être zen et connectée même en dehors de mes cours de Yoga.

J’ai donc redéfini mes priorités, ma façon de manger (j’use et abuse des smoothies!) et surtout il était vraiment temps que je me remette au sport !!
Alors ça y est:
– J’ai un objectif (de dingue !) au 31 décembre 2016.
– Une super coach
– Je vais à la salle de sport 2 fois par semaine…en plus de faire du vélo tout les jours !

Et bien vous savez quoi ? Ça fait du bien !

Bon, je ne dis pas ça lorsque je dégouline de sueur sur mon vélo elliptique hein ?!

Mais je ressens mon corps…et sentir son corps ça fait pour moi parti des choses qui me font me sentir vivante..
Donc voilà, je suis ultra motivée et je démarre cette nouvelle période pleine d’enthousiasme !
Je vous mettrais sur Instagram mon parcours fitness quand j’aurai bien avancé !

Et vous, comment s’est passée votre rentrée ?
Avez-vous de nouveaux projets, de nouveaux défis , des astuces zen à partager ?

Je m’arrête là , cet article est un peu long en fait… ;-) !

Bonne semaine à vous et à bientôt !

S.K